こんにちは。ブルックスオフィシャルブログ、略してBOBです。   毎日暑い日が続きますが、体調管理はいかがでしょうか。 夏バテ防止のためにも日々を元気に楽しむ"何か"を見つけたいところ。 最近よく聞くのは、推し活、筋トレ、ヨガ・ピラティス、美容ケアなどなど。 さて、私が今取り組んでいることは「ランニング」 週に1回、ラン仲間と朝から10kmほど走っています。 走り終えた後の爽快感が良いのです。   ...

こんにちは。ブルックスオフィシャルブログ、略してＢＯＢです。   夏は、夏祭りや、花火大会、海水浴やバーベキュー、ビアガーデンなど、楽しみがたくさんありますよね。 お祭りや、花火大会の日程を調べるだけでも楽しい気分になります。     気象庁でも2025年の夏は全国的に平年より気温が高くなる見込みと発表されましたが、 ここ数年、夏になると「今年の夏は特に暑い！」と毎年思っている...

  こんにちは。ブルックスオフィシャルブログ、略してBOBです。   ６月になり、紫陽花の花を見かけるようになりましたね。 紫陽花の咲く頃になると雨が多くなったり、蒸し暑くなったりと、なんとなく体が重たく感じたり、足がむくんだり・・・ そんな「梅雨のおつかれ」を、あずきが助けてくれると聞いたことはありますか？         ...