「夏の癒しを求めて」

こんにちは。ブルックスオフィシャルブログ、略してBOBです。

暑い夏、いかがお過ごしですか。夏の強い日差しは、外出するのも億劫になりますね。

少し前ですが沖縄に旅行をしてきました。綺麗な海と水族館の青の世界を見たくて。

家族の予定を合わせるのが大変で１泊２日の弾丸旅行でした。

短い滞在時間ではありましたが、綺麗な海に足を浸してボーっと景色を眺めたり、

ご当地ビールをジョッキで飲んだり、ふらっと入ったお店で美味しい沖縄そばを食べたりしました。

目的の水族館では、ウミガメに餌をあげたり、ジンベエザメやマナティーの泳ぐ姿を眺めたり、たくさんの癒しを感じて、心身のリフレッシュをすることができました。

ところで、みなさんはマナティーをご存じですか。

あたたかい海や川に生息する草食性の生き物で、「人魚伝説」のモデルとしても知られています。ずんぐりとした体型に、丸いしゃもじのような尾びれ、つぶらな瞳、ゆったりと泳ぐ姿は癒しそのものでした。

これまでも旅行するときには自然と水族館を訪れていました。

水族館の空間には癒し効果があるそうです。空間全体を包む照明や水の色の「青色」には、心拍数や血圧を安定させ、気分を落ち着かせる効果があります。

また、「水」を眺めるだけでも自律神経が整い、心身の緊張が和らぎます。

マナティーのゆったりとした動きなどの「1/fゆらぎ」を目にすることや、自然界の動きに意識を集中することで日常のストレスから一時的に離れることも、脳の疲労回復効果があります。

この夏、水族館に足を運んでみてはいかがでしょうか。

家の中での夏の楽しみはというと、アイスコーヒーを飲むことです。「【夏限定】リキッドコーヒー　ヨーロピアンブレンド（微糖）」をよく飲んでいます。

ブルックスのドリップバッグコーヒーの中でも人気の高い「ヨーロピアンブレンド」は、コクのある深い味わいと上品な香りに、ほどよい甘さです。

このリキッドコーヒーは紙パックの商品なので、手軽に楽しむことができます。私は牛乳をたっぷり注いで飲むのが好きです。

暑い夏を楽しく乗り切りましょう。

投稿日：2026年8月17日　　カテゴリー：お楽しみ ,ブルックス

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