食や伝統芸能をはじめとした「日本文化」は、国内のみならず今や世界中でたくさんの人々に愛されています。今年2月には、文化庁が茶道と盆栽をユネスコ無形文化遺産登録すべく申請を検討している、というニュースがありました。 盆栽は草や木などの生きた植物を素材にして、自然の美しさを表現するものです。最近は「ミニ盆栽」という、テーブルの上に置ける小さなサイズのものも登場し、気軽に始められると人気を集めているようです。   ■「盆栽」が「BONSA...

美容と健康をサポートする食材、“はちみつ”と“ナッツ”を組み合わせた「ハニーナッツ」が今、女性たちの間で話題沸騰中！ そこで今回は、話題になっているその理由と「ハニーナッツ」のアレンジメニューについてご紹介します。   ■だんぜん手作りがおすすめ♪ はちみつにはビタミンやミネラルをはじめとする、さまざまな栄養素がたっぷり。砂糖と比べてカロリーが控えめなのもうれしいポイント。また、アーモンドにはビタミンE、カシューナッツには食物繊維...

今年も毎日のように猛暑の話題を聞きました。暑さで夏疲れ…そんなこの時期、ビタミンいっぱいの旬のフルーツを使ったフローズンフルーツで、ひんやりおいしいオリジナルドリンクやおやつはいかがですか？ 今回はフローズンフルーツを使った、BOBおすすめのアレンジレシピをご紹介します。   ■旬の食材はカラダにもお財布にもやさしい♪ 基本のフローズンフルーツは、“果物を切って凍らせる”、これだけです！ スーパーなどの店頭にはマンゴーやぶど...