こんにちは。ブルックスオフィシャルブログ、略してBOBです。     今年の夏も立っているだけで汗が噴き出す酷暑。まだまだ9月も暑そうですね。早く涼しくなれ！と願うばかりです。年々暑さが増すからだと思いますが、建物の中に入ると異様に冷えているなと感じたことありませんか？？     私は寒がりなので冷房に耐えられず…。理想は28度なのですが、他の人からすると28度でも...

こんにちは。ブルックスオフィシャルブログ、略してBOBです。   毎日暑い日が続きますが、体調管理はいかがでしょうか。 夏バテ防止のためにも日々を元気に楽しむ"何か"を見つけたいところ。 最近よく聞くのは、推し活、筋トレ、ヨガ・ピラティス、美容ケアなどなど。 さて、私が今取り組んでいることは「ランニング」 週に1回、ラン仲間と朝から10kmほど走っています。 走り終えた後の爽快感が良いのです。   ...

こんにちは。ブルックスオフィシャルブログ、略してＢＯＢです。   夏は、夏祭りや、花火大会、海水浴やバーベキュー、ビアガーデンなど、楽しみがたくさんありますよね。 お祭りや、花火大会の日程を調べるだけでも楽しい気分になります。     気象庁でも2025年の夏は全国的に平年より気温が高くなる見込みと発表されましたが、 ここ数年、夏になると「今年の夏は特に暑い！」と毎年思っている...