「暑くてなかなか寝付けない」「エアコンが切れると暑くて夜中に目が覚める」この時期、連日の寝苦しさにお悩みの方も多いのでは？ちゃんと熟睡できないと疲れがとれずに、体調を崩してしまうことも。そこで今回は、寝つきをジャマしない“寝る前のコーヒーとの付き合いかた”を含めた、『今すぐ役立つ夏の快眠アイデア5選』をご紹介します。   ■快眠アイデア ●アイデア1：入浴は眠りにつく約2時間前に 人は体温が下がる時に眠気が強くなります。お風呂に...

サードウェーブ到来以降、盛り上がりを見せているコーヒー業界。その中でも、新しいコーヒーの飲み方、いわゆる進化系コーヒーは特に注目を浴びています。昨年は水出しコーヒー（コールドブリュー）が話題になりました。今回は、進化系コーヒーの中から、これから話題になりそうな“おもしろ”アイスコーヒーを紹介したいと思います。   ■○○○○にそっくり！泡立つ「ドラフトコーヒー」 ドラフトコーヒーの見た目は、なんと黒ビールにそっくり！グラスをビア...

トレンドに敏感な女性や、料理好きな人たちが続々とSNSにアップしているビジュアル系フード。昨年BOBでもご紹介した美しい断面とボリュームで人気のサンドイッチ、形や色もさまざまな新種の野菜、絵になるスイーツなど、おしゃれで写真映えするヴィジュアル系フードはますます人気を集めています。 今年もメディアでいろんな食トレンドが予想されていますが、その中からBOBが注目するいちおしフード「ブラックフード」についてご紹介します。   ■日本...