心と体にやさしいレシピ

女性の美をサポートする、とっておきのレシピをご紹介！～心と体にやさしいレシピ～

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心と体にやさしいレシピ　VOL.20

夏野菜のコロコロサラダ

夏野菜の歯ごたえも楽しめるかわいいサラダ。

夏野菜のコロコロサラダ画像
● 材料
きゅうり １本
トマト 中１個
アボカド １個
シーザードレッシング
（市販品）		 適宜
● 作り方
  1. きゅうりを縦に４等分にして５ミリ角に切る。
  2. トマトは小さめの乱切り。
  3. アボカドも小さめの乱切り。
  4. ３種の野菜を混ぜてよく冷やし、シーザードレッシングであえれば出来上がり♪

節約術詳細はこちら


ヘルシーなサラダには、ルイボスティーを

美容と健康のために、欧米で親しまれているルイボスティーと、夏野菜たっぷりのサラダで、暑い夏を乗り切りましょう。

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