紅葉を楽しもう！

こんにちは。

ブルックスオフィシャルブログ、略して BOBです。

暑さも落ち着き、すっかり秋らしい気候になりましたね。

樹々は夏の濃緑色から秋色に変ろうとしています。

日本の秋は山々が赤や黄色に染まる、1年でもっとも彩り豊かな季節です。

燃えるように赤く色づくモミジや、並木道を黄金色に染めるイチョウを見ると、秋の深まりを心から感じることができます。

今年はちょっとだけ足を伸ばし、紅葉狩りを楽しんでみませんか。

紅葉狩りは、山を歩いたり、公園を散策したり、車窓から景色を眺めたり、出向いた先でグルメを楽しんだり、さまざまな楽しみ方があります。

家族や友達と一緒に行けば、会話も弾みますし、一人でのんびりと自然を感じるのも良いですね！

色とりどりの葉っぱを眺めながら深呼吸をすると、リラックス効果から心が癒されます。美しい風景を見ることにより、脳内の前頭葉が活性化されて、幸せホルモンである「セロトニン」の分泌が促されるそうです。
セロトニンの分泌は、リラックス効果やストレス軽減の効果をもたらすといわれています。また、足元をカサカサと踏む枯れ葉の音や、冷たい秋の風、紅葉の木々の香りなど、自然が創り出すさまざまな感覚を楽しんでみましょう。

ピクニックをしながらお気に入りの飲み物を飲んで紅葉を眺めるのも、視覚だけでなく味覚や触覚も楽しめます。

紅葉スポットでお勧めしたいのは、子どもから大人まで楽しく「未病改善」体験ができる未病バレー「ビオトピア」。

東京ドーム約13個分の開放的な敷地内では、一年中自然の恵みを体感できます。

秋は雄大な夫婦イチョウ、そして圧巻のイチョウ並木の景色を見ることが出来ます。色づいた森を散策したり、マルシェで地元の野菜や果物を購入したり…。

季節の移り変わりを五感で楽しめるスポットです。

是非以下のURLよりアクセスしてみてください。

https://www.biotopia.jp/

気がつけば、あっという間に過ぎてしまう秋。

夏の疲れや寒暖差による体調不良などを起こしやすい季節ですが、紅葉を見たり、味覚を楽しんだり、秋を満喫しましょう。

投稿日：2024年11月15日　　カテゴリー：BIOTOPIA ,お楽しみ ,ブルックス

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