こんにちは！BOBです。先日、健康診断の案内が届きました。みなさま、健康診断は受けていますか？私はついつい後回しにしてしまい、年末に慌てて予約をする、をここ何年も繰り返しています。     今まで健康診断で心配するような指摘はなかったのですが、2年前、貧血で要再検査に。学生時代から貧血とは無縁。激しい運動をしても、寝不足でも、通勤通学の満員電車で倒れるようなこともなく、貧血でふらっと...

皆様こんにちは。まずは私の自己紹介を。私、BOBは初登場となります。普段は某世界的にポピュラーなPCソフト達に「データを選んで来いー、私の代わりに計算しろー、ステキなグラフを作らんかいー」と静かに鞭打つ日々。一日座ったままで、敢えて用事を作らないと立ち上がりません。いけませんね。体格は中肉中背、性別欄は「女性」にポチします。自分で言うのもなんですが、着ヤセするので意外と高い体脂肪率を隠せています。とは言え、標準体型の範疇です。   ...

皆さまこんにちは。 「おうち時間」という言葉もすっかり定着していますが、この期間で体重が増えたと感じる人が多いと言われています。その反面、これを機にダイエットに成功した人も多いのではないでしょうか。 私は成功しないダイエット中の一人ですが、多くの女性にとって「ダイエット」は永遠のテーマだと思います。 ただ、痩せている、太っているというのも本人と周りとの相違もありますし、男性と女性でも見方が異なり、曖昧ですよね。  ...